こんなことがありました。

雨の日でも体力づくり

2021年7月5日 18時00分

５日(月)、梅雨どきの雨降りの朝となりました。

今日の朝の体力づくりは、体育館で「サーキットトレーニング」です。

軽いジョギングで体をあたためた後は・・・・・

 

ボルダリング～握力を使って落ちないように自分の体を支えます。

 

上体起こし～～腹筋を使って、前よりも早くたくさんできるようになりました！

 

最後は、先生とジャンケン。

勝ったら、グー。チョキ、パーの数に合わせてうさぎ跳び～～！！

これからも体力づくりに励みます