こんなことがありました。

朝ヨガ

2025年6月12日 09時00分

😀　ヨガインストラクターの方に来ていただき、朝ヨガをしています。

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😁　ストレッチ効果が、てきめんです。

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😄　最後は、瞑想で心を落ち着かせ、１日のスタートを切ります。贅沢な気分です。