こんなことがありました。

2021年7月の記事一覧

雨の日でも体力づくり

投稿日時 : 2021/07/05  三島小-サイト管理者 

５日(月)、梅雨どきの雨降りの朝となりました。

グループ今日の朝の体力づくりは、体育館で「サーキットトレーニング」です。

軽いジョギングで体をあたためた後は・・・・・

 

ボルダリング～握力を使って落ちないように自分の体を支えます。

 

上体起こし～～腹筋を使って、前よりも早くたくさんできるようになりました！

 

最後は、先生とジャンケン。

勝ったら、グー。チョキ、パーの数に合わせてうさぎ跳び～～！！

これからも体力づくりに励みます！

 

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